¿Cómo se mide la composición corporal?

Más importante que saber tu peso es saber cómo está compuesto tu peso. En este post te cuento cuáles son los métodos principales para estimar tu porcentaje graso, óseo, líquido y muscular.

Calculá tu IMC

El Índice de Masa Corporal es un número que puede revelar más de tu salud de lo que imaginás. En este post te explico qué indica y vas a poder calcularlo de forma simple y rápida.