¡Hola! Soy Lucas
Profesor de Educación Física y estudiante de la Licenciatura en Educación Física. Acompaño procesos de formación y entrenamiento desde la evaluación, la planificación y el seguimiento de la respuesta del organismo.
Me enfoco en personas que buscan mejorar su condición física —para su salud o su rendimiento— con un proceso claro, entendendiendo qué están haciendo y por qué.
MENTEF
Mentef es el espacio donde habita una estructura en constante desarrollo que organiza el entrenamiento desde la Educación Física, integrando programas para que desarrolles e incrementes tus capacidades, herramientas de autoevaluación para seguir tu proceso y contenido didáctico para entender cómo funciona tu cuerpo y cómo responde al ejercicio.
El objetivo no es solo impulsarte a entrenar, sino que puedas tomar mejores decisiones sobre los que hacés y sobre los aspectos del día a día que apoyan tu proceso, a entender tu propio proceso y desarrollar autonomía sobre tu entrenamiento.
Mentef se presenta como tu espacio, tu herramienta para tomar acción y sostenerla en el tiempo.
ECOSISTEMA
Mentef está pensado para que puedas entender y gestionar tu entrenamiento con mayor autonomía.
Sin embargo, no todas las personas quieren o pueden llevar ese proceso de forma independiente. En muchos casos, contar con acompañamiento, seguimiento y un intercambio directo es lo que permite avanzar con mayor claridad.
Por eso, mentef se complementa con mi espacio profesional, donde trabajo de forma directa con personas a través de asesoramiento, planificación y seguimiento individual.
Si buscás un proceso individualizado y guiado, podés acceder desde acá:
