ÍNDICE
MODALIDADES
ENFOQUES
FUNCIONAL
Programas orientados a las demandas de la vida cotidiana. Se centra en desarrollar fuerza funcional, mejorar la movilidad y flexibilidad, aumentar la resistencia y mejorar la composición corporal.
PROF. LUCAS STEFANI
PROF. SILDE VICENTINI
SALUD
Programas enfocados en acompañar y manejar afecciones tratables con actividad física, como diabetes, obesidad, hipertensión arterial y procesos de recuperación funcional tras el alta médica. Prioriza la seguridad y la progresión controlada.
PROF. LUCAS STEFANI
VOCACIONAL
Entrenamiento dirigido a oficios con alta demanda física, como las artes escénicas y fuerzas de seguridad. Se adapta a las exigencias concretas del oficio, preparando el cuerpo para rendir y responder con eficiencia en situaciones reales de trabajo.
PROF. LUCAS STEFANI
PROF. SILDE VICENTINI
NATACIÓN
Entrenamiento específico de natación centrado en el desarrollo técnico y físico de los cuatro estilo de nado. Se mejora la técnica aplicada a cada estilo, se progresa el volumen de nado y se trabaja la velocidad. La programación es individualizada y se ajusta a los objetivos y estilos de preferencia del alumno.
PROF. LUCAS STEFANI
FÚTBOL
Entrenamiento físico y técnico diseñado para potenciar tu rendimiento en el fútbol. Se adapta a las particularidades de cada posición en el campo, con enfoques específicos para jugadores de campo y arqueros, fortaleciendo tanto el rendimiento físico y la mejora técnica como la prevención de lesiones.
PROF. LUCAS STEFANI
ATLETISMO
Preparación centrada en tres ámbitos concretos: carreras, lanzamientos y salto en largo. Desarrolla la técnica y la condición física necesarias para cada disciplina, con programas específicos que optimizan rendimiento y reducen riesgo de lesión.
PROF. SILDE VICENTINI
PROTOCOLO
1. CONTACTO INICIAL
Primer acercamiento con la administración: una entrevista breve para conocer tus objetivos, restricciones y preferencias. En esta etapa se presenta el presupuesto y se agenda la evaluación diagnóstico.
2. DIAGNÓSTICO
Sesión presencial con el profesional para completar la ficha técnica y realizar pruebas iniciales relevantes al objetivo. Este diagnóstico permite planificar un programa seguro y efectivo.
3. INICIO DE ACTIVIDAD
Con base en el diagnóstico, diseñamos la programación personalizada. Se entrega el programa en la modalidad remota y se coordinan las sesiones presenciales según corresponda.
4. SEGUIMIENTO Y EVALUACIÓN
Seguimiento activo del profesional durante todo el proceso, tanto en remoto como presencial, con comunicación para resolver dudas y ajustar la programación. Periódicamente se realizan evaluaciones acordadas para medir progreso y reorientar objetivos cuando haga falta.
PRESUPUESTO
En mentef, cada programa es único y se diseña según los objetivos y las necesidades de cada persona. Por eso, los valores del servicio son variables.
Solicitá tu presupuesto sin compromiso!